Витамин 5 HTP – надежный спаситель от депрессии, бессонницы и усталости
Добавка 5-HTP – это верный ответ на вопрос "чем заменить антидепрессанты?". Если Вас часто мучает недосыпание, постоянная головная боль, Вы постоянно устали и считаете, что в жизни наступила черная полоса – нужно узнать корень проблемы. Такое состояние вызвано недостаточным количеством этой аминокислоты. В таких случаях эксперты рекомендуют принимать добавку 5 HTP, которая помогает контролировать аппетит и справиться с тревогой, бессонницей и головной болью.
"Таблетки от хронической усталости" помогают повысить уровень серотонина в мозге. Поскольку серотонин помогает регулировать настроение и поведение, витамин 5 HTP может оказывать положительное воздействие на сон, настроение, аппетит и ощущение боли, также улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Полный состав добавки не содержится в пище, которую мы едим, хотя триптофан содержится в продуктах.
Что касается дозирования этой добавки, то большинство людей хорошо справляются с употреблением 100-150 мг/сут, но доза может безопасно достигать 300 мг/сут, если это необходимо. Обычно лучше всего принимать его 2-3 раза в течение дня, но, если он принимается для успокаивающего действия, его можно принимать на ночь.
Диетические добавки 5 HTP запрещено принимать лицам, имеющим высокое кровяное давление или диабет. Также тем, кто принимает антидепрессанты или имеют заболевания печени. Важно помнить, что перед тем, как использовать какие-либо спортивные добавки, важно проконсультироваться с врачом или персональным тренером.
В каких продуктах содержится 5 HTP аминокислота?
5 HTP аминокислота содержится в таких продуктах: бананы, курица, зелень, молоко, картофель, тыквенные семена, шпинат, семена подсолнечника.
Купить спортивные добавки и витамины в Украине от Протеин Львов
Товары для здоровья, оборудование для тренировок, спортивное питание и витамины 5 HTP купить легко от Протеин Львов. Наши менеджеры помогут определиться с выбором товара и подробно проконсультируют по подбору 5 HTP – выбирайте лучшие витамины proteininlviv с нашими экспертами.
Все товары для здоровья в Одессе производятся мировыми компаниями-лидерами в сфере спортивного питания. Сделать заказ можно на сайте proteininlviv.com. Выгодные цены и высокое качество – залог нашего успеха и Вашего хорошего настроения и крепкого здоровья.
