Преимущества креатина от Optimum Nutrition в виде микронизированного порошка заключаются в его высокой чистоте и качестве. Это чистый креатин моногидрат с уровнем очистки 99,9%, который не содержит искусственных красителей и ароматизаторов. Он быстро усваивается в желудочно-кишечном тракте и практически не вызывает побочных эффектов. Благодаря высокой степени микронизации, этот продукт легко растворяется даже в холодной воде. Креатин от Optimum Nutrition — это отличный выбор для тех, кто хочет увеличить массу, улучшить силовые показатели и повысить энергетический потенциал. Рекомендуется данный продукт всем спортсменам, нацеленным на прогресс. Состав одной порции Micronized Creatine Powder: 5 грамм моногидрата креатина. Рекомендации по применению: возьмите одну чайную ложку (примерно 5 грамм) добавки и смешайте с 250 мл воды или сока. Рекомендуется употреблять по 4 порции в день, предпочтительно во время завтрака, обеда, ужина и перед сном. Следует придерживаться такого режима в течение 4-5 дней для полноценной загрузки мышечных тканей креатином. Затем достаточно будет 2 порций в день, одну из которых стоит принимать после тренировки.