Креатин от OstroVit — это качественная добавка для спортсменов, которая значительно усиливает результаты от спортивного питания. Этот продукт помогает увеличивать силу и мышечную массу атлетов. Креатиновые добавки сегодня самые востребованные на рынке спортивного питания, поскольку их эффект сравним с действием стероидов! Многочисленные исследования подтверждают эффективность и пользу креатина, а также его естественное происхождение. В сочетании с таурином креатин оказывает мощное антикатаболическое воздействие. Преимущества Креатина: - Способствует формированию чистой мышечной массы. - Увеличивает силу и выносливость. - Помогает уменьшить жировую массу. Рекомендации по употреблению: одну порцию (3 грамма, эквивалентную 1 чайной ложке) следует растворить в 200 мл воды или сока, тщательно размешать и выпить. В дни тренировок рекомендуются следующие дозировки: 3 г утром сразу после пробуждения и 3 г перед занятиями. В дни без тренировок тоже 3 г утром и 3 г перед сном. Состав активных веществ на порцию 3 г (в версии без вкусовых добавок): креатин моногидрат — 3000 мг. В версиях со вкусами на 3 г содержится 2600 мг креатина моногидрата.