OstroVit Креатин — это качественная добавка для спортсменов, способная значительно усилить результаты от спортивного питания. Этот продукт помогает наращивать как силу, так и мышечную массу атлетов. Креатиновые добавки являются одними из самых популярных на рынке, поскольку их эффект по своим результатам можно сопоставить с действием стероидов. Многочисленные исследования подтверждают полезные свойства и высокую эффективность креатина, а также его естественное происхождение. Совместное применение креатина с таурином обеспечивает мощное антикатаболическое действие. Преимущества креатина заключаются в следующем: - Способствует образованию качественной мышечной массы. - Увеличивает силу и выносливость. - Помогает снижать процент жировых отложений. Рекомендации по применению: одна порция составляет 3 грамма (1 чайная ложка), которую необходимо растворить в 200 мл воды или сока, тщательно перемешать и выпить. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию (3 г) утром после пробуждения и еще одну - перед началом тренировки. В дни, когда тренировки не проводятся, достаточно одной порции (3 г) утром и одной перед сном. Состав активных веществ на порцию 3 г (для версии без добавок): креатин моногидрат — 3000 мг. Для версии с ароматизаторами на 3 г: креатин моногидрат — 2600 мг.