Кошик
660 отзыва
УкраїнаЛьвівська областьЛьвіввул. Героїв УПА 50
+380
93
602-48-03
+380
68
856-30-50
+380
66
118-13-75
Інтернет-магазин спортивного харчування та аксесуарів
Кошик
  • picture 1
  • picture 2
  • picture 3
  • picture 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Креатин

Креатин - це натуральна речовина, яка міститься в м'язах людини і тварин, і потрібна для енергетичного обміну та виконання рухів. В організмі людини є близько 100 - 140 г цієї речовини, що виконує функцію джерела енергії для м'язів. Добова витрата креатину у звичайних умовах складає приблизно 2 г. Креатин так само важливий для життя, як білок, вуглеводи, жири, вітаміни і мінерали. Креатин може синтезуватися організмом самостійно з 3-х амінокислот: гліцину, аргініну і метіоніну. Ці амінокислоти - компоненти білка.

У світі бодибілдингу, креатин широко використовується як спортивна добавка для збільшення сили, м'язової маси і короткочасної аеробної витривалості з доведеною безпекою.

Ефекти креатину:

- збільшення сили;
- збільшення м'язової маси;
- рельєфність;
- збільшення секреції анаболічних гормонів;
- буфер молочної кислоти.

1 2 ... 6
1 2 ... 6

Креатин – безпечне спортивне харчування

Креатин – натуральний за складом елемент харчування, який синтезується організмом зі звичайної їжі. Креатин визнаний повністю безпечним та дозволений для застосування спортивними організаціями, і у жодному разі не є стероїдом.

Основна функція креатину, що зберігається в м'язових тканинах – в період стресу або фізичних навантажень забезпечувати організм енергією. В умовах навантажень насамперед використовується енергія креатину, а після того – глюкози.

 

Як працює креатин

Коли ви виконуєте спортивні вправи, під час початку руху м'язів, їм необхідна енергія саме для виконання цього руху. Ця енергія потрібна ще з перших моментів вправи, тому вона має зберігатися безпосередньо в м'язах.

Перед тим, як організм використовує енергію білків, жирів та вуглеводів, він мусить переробити її в так звану АТФ, яку м'язи використовують для роботи. По суті, креатин і є цим АТФ, і його наявність забезпечує м'язи швидкодоступною енергією.

 

Для чого потрібний креатин

Креатин є натуральною речовиною, яка міститься в м'язових тканинах людини і використовується для процесів енергообміну та виконання рухів. В організмі середньостатистичного чоловіка міститься понад 120 грам цієї речовини. Звичайні люди витрачають приблизно 2 грами креатину на день, спортсмени дещо більше, в залежності від інтенсивності навантажень. Ця речовина є настільки ж важливою, як білки та вуглеводи, вітаміни та мінерали, і без нього життя буде неповноцінним.

Креатин синтезується організмом самостійно, але у кількостях, недостатніх, щоб задовольнити наші потреби. Цей компонент можна отримувати з їжі – такої, як м'ясо, риба, та багатьох інших продуктів тваринного походження. Проте для атлетів, які регулярно займаються бодібілдингом, іноді потрібні додаткові джерела креатину, якими і є спортивні добавки.

Дія креатину:

  • Збільшення силових показників;
  • Зростання сухої м'язової маси;
  • Поліпшення рельєфа мускулатури;
  • Стимулювання вироблення організмом анаболічних гормонів;
  • Збільшення витривалості.

Крім цих позитивних ефектів є ще додаткові переваги, такі як зниження холестерину, підвищення результативності спортсменів-вегетаріанців, захист проти серцевої недостатності.

 

Де купити креатин для спортсменів та тренажерних залів

Інтернет-магазин спортивного харчування та аксесуарів proteininlviv.com пропонує купити креатин оригінального виробництва від кращих виробників спортивного харчування в світі, які користуються високим авторитетом у спортивної спільноти. Для вашої зручності він представлений у декількох видах – в порошках, таблетках та капсулах. Ми пропонуємо вам не лише комплексну продукцію на основі креатину, але й харчування, виготовлене з чистого амінокислотного з'єднання.

Це спортивне харчування містить велику кількість корисних речовин, в тому числі природних компонентів. Наші ціни на креатин сподобаються навіть тим, хто раніше відмовлявся від купівлі спеціального харчування з фінансових міркувань.

 

Пропонуємо гнучкі умови співпраці для тренерів, спортивних організацій та тренажерних залів.

social-icon
Loading...