У кожній капсулі Melatonin від Optimum Nutrition міститься по 3 мг чистого мелатоніну. Melatonin це гормон, який регулює циркадний ритм. Дана речовина виробляється в організмі під час сну і його нестача призводить до порушень добового ритму організму, викликає безсоння, підвищену дратівливість і хронічну втому.
В якості харчової добавки мелатонін застосовується як спортсменами, так і звичайними людьми при «збої біологічного годинника», порушенні нормального ритму життєдіяльності організму, поганій якості сну, частих нічних пробудженнях, тривалому засипанні. Дана речовина приводити в норму ментальне здоров'я. Сьогодні мелатонін широко популярний на ринку спортивного харчування, тому будь-який грамотний спортсмен знає про ті, наскільки важливий якісний здоровий сон для спортивного прогресу.

Склад однієї порції (1 таблетка):

Мелатонін ― 3 мг
Кальцій ― 72 мг
Фосфор ― 55 мг

Інші інгредієнти:

Ді-фосфат кальцію, лактоза, стеаринова кислота, магнію стеарат, натрію кроскармелоза (розпушувач), діоксид кремнію.

Як приймати:

Рекомендується приймати Melatonin (мелатонін) по 1 таб. за 30-60 хв. перед сном.