Глютамін

Глютамін є амінокислотою (будівельний блок для білків), який знаходиться природно в тілі людини. Глютамин використовується для протидії деяких з побічних ефектів лікування. Наприклад, він використовується для подолання побічних ефектів хіміотерапії раку, включаючи діарею, біль і набряк в порожнині рота (запалення слизової оболонки), нервові болі (нейропатії) в м'язах і суглобах. Глютамін також використовується для захисту імунної системи і травної системи у людей, які перенесли радіохіміотерапію. Крім того, глутамін використовується для поліпшення відновлення після трансплантації кісткового мозку або операції на кишечнику, покращуючи самопочуття у людей, постраждалих при травматичних ушкодженнях. Деякі люди використовують глютамін для лікування травної системи, таких як виразка шлунка, виразковий коліт і хвороба Крона. Він також використовується при дипресіях, перепадах настрою, дратівливості, занепокоєння, безсонні, для підвищення фізичної працездатності. Люди, що живуть з ВІЛ (СНІД) іноді використовують глютамін, щоб запобігти втраті ваги (виснаження ВІЛ).

Як працює глютамін?

Глютамін є найбільш поширеною вільної амінокислотою в організмі. По крові глютамін поширюється до органів, які його потребують. Він може допомогти функції кишечника, імунної системи і поліпшити інші життєво важливі процеси в організмі, особливо в періоди стресу. Якщо організм використовує більше глютаміна, ніж може виробити (тобто, під час, навантажень), може відбутися втрата м'язової маси. Тому рекомендують приймати його як дієтичну добавку.

Купити глютамін ви можете в нашому інтернет-магазині спортивного харчування proteininlviv.com

Глютамін – добавка №1 для професійних атлетів

Глютамін – це одна з амінокислот-складників білка. Він виробляється організмом природнім чином, але людині, що інтенсивно тренується, цього замало. Закономірно виникає потреба додаткового поповнення запасів глютаміну.

Якщо говорити про професійних атлетів, то глютамін для них – першочергово важлива добавка. Але незаперечна користь продукту і для інших активних людей, що слідкують за своїм здоров’ям та загальним станом організму. Адже ця амінокислота не лише впливає на м’язову тканину, а й підвищує захисні функції імунітету, цілісно відновлює організм при значних навантаженнях, інтенсифікує вироблення соматропіну, що надзвичайно важливо під час набору м’язової маси. Крім того, вона мінімізує втрати протеїну й зменшує больові відчуття у м’язах після тренувань. Але й це ще не все! Глютамін покращує пам’ять, допомагає фокусувати увагу, сприяє виведенню аміаку й захищає печінку від токсичних впливів. Вражає, чи не так?

Значення глютаміну для росту м’язів

Зазначена амінокислота становить аж 60 % м’язової тканини. Для оптимального нарощення м’язів її слід компонувати зі ще одними надважливими амінокислотами – ВСАА. Це два основні будівельні матеріали м’язової тканини. Під час занять в тренажерному залі організм потребує глютаміну в 4,5 разів більше, ніж в звичайних умовах (а саме 5-7 грамів), позаяк активний м’язовий ріст провокує його зниження в крові на 18 %.

Тут варто зазначити, що поповнити запаси речовини можна, за допомогою деяких продуктів харчування, наприклад, риби, яловичини, яєць, молока, капусти та ін. Однак така їжа не завжди присутня в раціоні. Тому більшість людей, які створюють гарну форму, надають перевагу готовим добавкам. На ринку спортивного харчування такі представлені в чималій варіативності. Вибрати – не проблема!

Який глютамін купити і як його правильно застосовувати?

У нашому каталозі добавка представлена в різних формах (таблетки, капсули, порошок) від польських, угорських, англійських та американських виробників. Завдяки зручній навігації по сайту та проробленій системі фільтрів, вибір потрібного варіанту займе мінімум часу. Якщо знадобиться допомога, наші консультанти завжди проконсультують й порадять, що буде краще саме для вас.

Що стосується застосування амінокислоти як спортивної добавки, то її слід приблизно за півгодини до їжі, щоб вона мала час засвоїтися.

Замовляйте глютамін і пам’ятайте: це природний продукт, тому про побічні ефекти при дотриманні дозувань говорити не доводиться.