Кальцій забезпечує будівельними блоками, які допомагають підтримувати кістки та зуби в здоровому вигляді. При цьому не відкладається в сечовивідних каналах з утворенням каменів. Він також підтримує здоровий стан товстої кишки, серця, опорно-рухового апарату та нервової системи. Містить цитратну форму кальцію що легко засвоюється організмом. Процес зниження кислотності, який зазвичай починається після 40 років, значно ускладнює асиміляцію в організмі таких мінералів, як магній, кальцій, цинк та ін. Цитрат кальцію не залежить від цього чинника, тому повне його засвоєння відбувається навіть за умови зниженої кислотності. У поєднані зі здоровою дієтою і фізичною активністю, кальцій може знизити ризик розвитку остеопорозу.
Денна норма цитрату кальцію 6000 мг ― дві мірні ложки, містить 1400 мг кальцію.
Рекомендації:
В якості харчової добавки для дорослих, приймати по одній плоскій мірної ложці двічі на день. Розчиніть на 100-200 мл води і випийте, бажано під час прийому їжі. Можна комбінувати з мультивітамінами що містять у складі вітаміни D і магній, для ще кращого засвоєння кальцію структурою кісток.