Даний продукт активно застосовується в якості вуглеводів в спортивному харчуванні, і в дитячому харчуванні. Тобто, всі гейнера, які Ви коли-небудь вживали, робляться на основі мальтодекстрину. Береться мальта, в неї додається протеїн, вітаміни, мінерали, креатин і гейнер практично готовий. Ось тільки переплатити доведеться, у порівнянні з покупкою мальти, у кілька разів.
Перш ніж мальтодекстрин досягне клітин і тканин, він повинен пройти через печінку, де будуть зруйновані зв'язки між молекулами глюкози. Тому поповнення запасів глікогену відбувається повільніше, ніж при використанні декстрози. Проте за рахунок уповільненого перетворення вдається уникнути різкого підйому секреції інсуліну і подальшого падіння рівня глюкози, з яким ми нерідко стикаємося при використанні декстрози. А тому і збільшення обсягів жирової тканини при прийомі мальтодекстрина є малоймовірним.
Мальтодекстрин:
- вуглеводна основа будь-якого гейнера та дитячого харчування;
- 92% вуглеводів в 100г;
- швидкі + повільні вуглеводи;
- набір маси;
- збільшує добове споживання калорій;
- джерело якісної енергії під час тренування;
- швидке відновлення витраченого глікогену;
- тривале і рівномірне надходження глюкози в організм;
- покращує розчинність білків в рідині.
Ідеально підійде тим хто хоче набрати масу але не має бажання переплачувати за дорогі брендові гейнери.
Рекомендації щодо застосування:
Можна застосовувати самостійно, також можна змішувати з протеїном ― покращує розчинність білків в рідині, зменшує спінювання при розведенні. Перед тренуванням 20-25 г сироватки + 50 грам мальтодекстрину, відразу після тренування 20-30 г (залежно від протеїну) сироватки + 50 грам мальтодекстрину.