Мелатонін

Що таке мелатонін?

Мелатонін – це один із важливих гормонів, що відповідають за біологічні ритми людини, або, іншими словами, «гормон сну». Таблетований засіб нормалізує біоритми організму, допомагаючи, для прикладу, при різкій зміні часових поясів, характерний здебільшого при авіаперельотах, а також при безсонні. Порівняно зі звичайним снодійним, не має серйозних протипоказів. 

Крім того, впливає на гормональний фон та імунітет, опосередковано позначається на настрої, позаяк його вироблення відбувається тісно із синтезом серотоніну.

Роль мелатоніну у покращення сну

У здорових людей цей гормон виробляється переважно вночі й сприяє переходу в глибоку фазу сну. Прийом таблеток допомагає боротися з легкими формами безсоння, полегшує акліматизацію.

Мелатонін не просто так належить до категорії товарів «Активні довголіття». Його регулярне вживання часто актуальні для людей після 50 років, оскільки саме з віком знижується його природне вироблення організмом й починаються проблеми зі сном.

Як застосовувати таблетки?

Варто знаті, що це не лікарський засіб, а є БАД. При купівлі слід звертати увагу на дозу активного компонента. А вживання слід починати з 1 мг, поступово переходячи до 5 мг тільки у тому випадку, коли менші кількості не є ефективними.

Приймати слід за 10-15 хвилин до сну, на порожній шлунок, перебуваючи в ліжку. При цьому необхідно, щоб світло було притушене: яскраве світло нівелює дію мелатоніну.

Зверніть увагу! Від прийому необхідно відмовитися під час керування транспортом або роботи з рухомими механізмами. Від вживання потрібно утриматися й тим, у кого спостерігаються внутрішні кровотечі або підвищений кров’яний тиск, а також діабетикам, які приймають препарати, що нормалізують рівень цукру в крові. Можлива шкода при спільному застосуванні з антидепресантами. Вагітним жінкам та тим що бажають завагітніти перед вживанням потрібно проконсультуватися з лікарем.

Якщо ви хочете купити мелатонін в таблетках чи капсулах, аби покращити сон, оббирає варіант із нашого каталогу. У нас – винятково якісна продукція від надійних виробників: Now Foods, Stark Pharm, Optimum Nutrition, Natrol, MRM, OstroVit та ін. Ціни – доступні, а доставка – оперативна по всій Україні.

За детальною інформацією звертайтеся за контактними номерами телефонів.