Багато людей страждає від постійної втоми та сонливості, втрачає інтерес до будь-яких справ. Якщо ви один із них – скоріше за все вашому організму бракує достатньої кількості серотоніну. Побороти такий стан самостійно можливо – треба приймати спеціальні добавки. Саме тому на ринку зараз дуже популярна амінокислота 5 HTP, яка завдяки своїм властивостям підходить не тільки спортсменам, а й звичайним людям. Ця добавка допомагає побороти депресію, зайву вагу та поганий сон, а більше про її переваги ви дізнаєтеся далі у статті.
Відчуваєте постійну втому та тривожність? Як 5 HTP амінокислота допомагає побороти поганий стан
5-гідрокситриптофан, або простими словами 5 HTP – амінокислота натурального походження, яка входить до складу білків. Це один з найважливіших елементів, який допомагає організму виробляти гормон щастя серотонін. Він стимулює певні ділянки нашого мозку, впливаючи на якість сну, має значний вплив на регуляцію настрою, забезпечує зв'язок між нервовими клітинами. Саме тому амінокислота стала популярною добавкою до раціону харчування будь-кого, хто відчуває нестачу серотоніну.
Сьогодні 5 HTP купити може кожен завдяки доступності цін, а обрати препарат серед інших варто через його високу ефективність:
- Добавки від депресії: 5 HTP має таку саму ефективність, як і деякі антидепресанти, що рекомендують лікарі.
- Результати досліджень показали, що 5 HTP може запобігти мігреням та зменшити їх частоту.
- Добавка також добре себе зарекомендувала як засіб для покращення сну, адже може використовуватись в ролі снодійного.
- Використовуються як ефективні препарати для покращення апетиту: добавка протидіє гормонам, які викликають голод, та допомагає довше відчувати себе ситим.
- Ми можемо відчувати втому та нестачу енергії, коли рівень серотоніну не відповідає достатньому. В цьому випадку також допомагає амінокислота, яка насичує організм достатню кількість серотоніну.
5 HTP виконує багато функцій для підтримки хорошого настрою та оптимальною рівня енергії нашого організму. Рекомендують використовувати ці препарати для покращення сну, схуднення, нормалізує обмін речовин. Також добавка показала себе ефективною при боротьбі з депресією та тривожністю.
Як приймати серотонін препарат: оптимальне дозування для ваших потреб
Якщо вашому організму потрібен серотонін, препарат 5 HTP допоможе вирішити це питання, але його слід приймати з розрахунком потрібної дози. Оптимальним дозуванням для дорослих є вживання 150-800 мг добавки на добу. Для схуднення треба приймати 300 мг за півгодини до прийому їжі, для покращення настрою – приблизно 100 мг. Дуже великі дози амінокислоти, наприклад 5-10 грамів на день, можуть викликати побічні ефекти, тому слід завжди дотримуватися порад, які вказані виробником на упаковці. Проконсультуйтеся з вашим лікарем, щоб дізнатися про підходяще дозування для конкретного захворювання.
Добавка 5 HTP в магазині Протеїн Львів: натуральний продукт високої якості – запорука міцного здоров'я
Якщо у вас виникла потреба використання препаратів для підвищення рівня серотоніну та боротьби з поганим настроєм, купити 5 HTP в Україні можливо в інтернет-магазині proteininlviv.com. Наші консультанти допоможуть обрати індивідуальний препарат серед великого різноманіття товарів, доступних на сайті, щоб ви змогли купити спортивне харчування proteininlviv саме для ваших потреб.
В нашому онлайн-магазині спортивного харчування добавка 5 HTP представлена від різноманітних виробників, саме тому для правильного використання звертайте увагу на рекомендації, вказані на упаковці.
Харчові добавки Протеїн Львів підійдуть не тільки спортсменам, а будуть корисними для звичайних людей, які прагнуть завжди мати додаткову енергію або підтримувати свій організм в тонусі. Отримуйте найкраще від життя та завжди будьте здорові разом з Протеїн Львів!
- Крім підготовки, витримки та наполегливості для гарних результатів у спорті потрібним також є практичний та якісний інвентар для тренувань. Належне спортивне обладнання впливає на ефективність занять та може значно покращити їх та призвести до великих досягнень.
- Бажання зменшити вагу тіла з метою мати здоровий та стрункий вигляд, позбутися зайвих кілограмів робить жироспалювачі актуальними та популярними харчовими добавками. Головна умова під час замовлення таких продуктів — надійність магазину, який може гарантувати високу якість і безпеку товарів. В цій статті розглянемо безпосередньо наш магазин спортивного харчування Protein Lviv та доведемо, що нам можна довіряти.