Набір ваги за допомогою протеїнових батончиків- поради Proteininlviv
Для спортсменів питання набору ваги не менш актуальне, ніж її скидання, тому для досягнення цієї мети також потрібно приділяти немало зусиль. Багато хто починає приймати протеїни, кератини, амінокислоти та інше спортивне харчування для набору маси щоб пришвидшити процес досягнення результату. Але мало хто знає, що досягти бажаного результату можливо навіть якщо додати до основного раціону їжи протеїнові батончики.
Як для себе підібрати протеїновий батончику
Для підкріплення результатів від тренувань потрібно також вживати правильні продукти, що допоможе пришвидшити ріст м'язів та наповнити організм потрібними вітамінами та елементами. Серед таких продуктів можна виділити: яйця, рибу, молоко, вівсянку, горіхи, гречку, курячу грудку та яловичину. Необхідним доповненням до вашого раціону повинен стати протеїновий батончик.
Якщо ви шукаєте протеїновий батончик, який буде насичувати організм великою кількістю енергії у перервах між прийомами їжі та під час інтенсивних тренувань, тоді вам потрібно батончики протеїнові купити ті, які мають низький глікемічний індекс. Він дасть вам постійну дозу витривалості, яка підтримуватиме вас годинами. Вони працюють найефективніше, оскільки допомагають запобігати бажанню з’їсти щось солодке між прийомами їжі. Максимально допустима кількість батончиків на день становить 3-4 штуки.
Обираючи протеїнові батончики, потрібно також звернути увагу на кількість калорій – вона повинна бути вище 350 ккал. Жири це також важливий елемент, який потрібно брати до уваги. Високий рівень жиру робить закуску придатною лише для споживання зрідка. Якщо ви шукаєте нормальний варіант для вживання до або після тренування, зробіть вибір на користь протеїнового батончика, який містить дуже низьку кількість трансжирів і насичених жирів. Щоб приносити максимальну користь, батончик також повинен бути виготовлений з натуральних інгредієнтів.
Використовуйте протеїнові батончики для набору ваги правильно
Коли ви починаєте приймати протеїнові батончикиї для набору ваги, важливо пам'ятати, що ваш основний раціон харчування також не повинен залишитися без уваги – він повинен бути збалансованим та поживним, щоб підтримувати організм в активному стані та зміцнювати його. Саме тому важливо вживати продукти, які були вказані вище. Правильне харчування разом з інтенсивними тренуваннями сприяє активному нарощуванню м'язової тканини та швидкому досягненню мети.
Купити спортивні добавки для набору маси у магазині Протеїн Львів
Найкращі високоякісні спортивні добавки від провідних виробників ви завжди можете замовити в інтернет-магазині Протеїн Львів. Товари для здоров'я у Протеїн Львів представлені в різних категоріях: це і протеїнові батончики, і амінокислоти, і продукція для зміцнення суглобів, і спортивне харчування для набору ваги та багато іншого. Переходьте на наш сайт proteininlviv.com та ознайомлюйтесь з повним асортиментом, щоб обрати для себе найкращі спортивні добавки для набору маси. Якщо у вас виникнуть питання, наші консультанти залюбки допоможуть вам з вибором необхідних товарів.
Крім підготовки, витримки та наполегливості для гарних результатів у спорті потрібним також є практичний та якісний інвентар для тренувань. Належне спортивне обладнання впливає на ефективність занять та може значно покращити їх та призвести до великих досягнень.
Бажання зменшити вагу тіла з метою мати здоровий та стрункий вигляд, позбутися зайвих кілограмів робить жироспалювачі актуальними та популярними харчовими добавками. Головна умова під час замовлення таких продуктів — надійність магазину, який може гарантувати високу якість і безпеку товарів. В цій статті розглянемо безпосередньо наш магазин спортивного харчування Protein Lviv та доведемо, що нам можна довіряти.
