Кошик
5056 відгуків
Ми переїхали за адресою вул. Героїв УПА 77
вул. Героїв УПА 77, Львів, Україна
+380 (93) 602-48-03
+380 (68) 856-30-50
+380 (66) 118-13-75
Інтернет-магазин спортивного харчування та аксесуарів
Кошик

Ефекти та переваги використання 5-HTP – амінокислоти, який здатний побороти поганий настрій

Ефекти та переваги використання 5-HTP – амінокислоти, який здатний побороти поганий настрій
 

5 гідрокситриптофан – амінокислота, яка бере участь в обміні триптофану; також вона є проміжком у синтезі мелатоніну та серотоніну в нервових клітинах. Їх по праву називають "вітаміни від депресії", бо завдяки своїм властивостям вони допомагають побороти поганий настрій. Але які ще переваги роблять цю добавку особливою?

Вітамин 5 HTP – надійний рятівник від депресії, безсоння та втоми

01

Добавка 5-HTP це вірна відповідь на питання "чим замінити антидепресанти?". Якщо Вас часто мучить недосипання, постійний головний біль, Ви постійно втомлені та вважаєте, що в житті наступила чорна полоса – треба дізнатися корінь проблеми. Такий стан спричинений недостатньою кількістю цієї амінокислоти. В таких випадках експерти якраз рекомендують приймати добавку 5 HTP, яка допомагає контролювати апетит та впоратися з тривогою, безсонням і головним болем.

"Таблетки від хронічної втоми" допомагають підвищити рівень серотоніну в мозку. Оскільки серотонін допомагає регулювати настрій і поведінку, вітамин 5 HTP може позитивно впливати на сон, настрій, апетит і відчуття болю, також покращує стан серцево-судинної системи. Повний склад добавки не міститься в їжі, яку ми їмо, хоча триптофан міститься в продуктах.

Щодо дозування цієї добавки, то більшість людей добре справляються із вживанням 100-150 мг на добу, але доза може безпечно досягати 300 мг на день, якщо це необхідно. Зазвичай найкраще приймати його 2-3 рази протягом дня, але якщо він приймається для заспокійливої дії, його можна приймати на ніч.

Дієтичні добавки 5 HTP заборонено приймати особам, які мають високий кров'яний тиск або діабет. Також тим, хто наразі приймає антидепресанти або мають захворювання печінки. Важливо пам'ятати, що перед тим, як використовувати будь-які спортивні добавки, важливо проконсультуватися з лікарем або персональним тренером.

вітамин 5 HTP

 

В яких продуктах міститься 5 HTP амінокислота?

02

5 HTP купити

5 HTP амінокислота міститься в таких продуктах: банани, курка, зелень, молоко, картопля, гарбузове насіння, шпинат, насіння соняшника.

Купити спортивні добавки та вітаміни в Україні від Протеїн Львів

Товари для здоров'я, обладнання для тренувань, спортивне харчування та вітаміни 5 HTP купити легко від Протеїн Львів. Наші менеджери допоможуть визначитися з вибором товару та детально проконсультують щодо підбору 5 HTP – обирайте найкращі вітамини proteininlviv з нашими експертами.

Усі товари для здоров'я у Протеїн Львів виробляються світовими компаніями-лідерами у сфері спортивного харчування. Зробити замовлення можна на сайті proteininlviv.com. Вигідні ціни та висока якість – запорука нашого успіху і Вашого гарного настрою та міцного здоров'я.

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner