Які вітаміни слід приймати взимку для міцного здоров'я? – Поради від Протеїнінльвів
Зима – час, коли наш організм особливо потребує вітамінів. Звичайно їх потрібно отримувати весь рік, проте в зимовий період це особливо важливо, адже організм більш сприйнятливий до сезонних захворювань. Збалансовані мультивітаміни сприяють зміцненню імунітету, покращують обмін речовин, наповнюють організм енергією. Які вітаміни й мінерали краще вживати взимку ми розповімо у цій статті.
Вітаміни комплекс – які біодобавки варто вживати взимку?
Основні вітаміни та мінерали, які спеціалісти рекомендують приймати саме в холодну пору року:
Вітамін C – потужний антиоксидант, який підвищує імунітет.- Вітамін D – сприяє нормалізації роботи опорно-рухового апарату, допомагає організму засвоювати кальцій.
- Вітамін E – забезпечує нормальну роботу серцево-судинної системи, захищає організм від окислювальних процесів.
- Вітаміни групи В – відіграють вирішальну роль у підтримці захисного механізму нашого організму.
- Залізо – сприяє забезпеченню клітин енергією.
- Цинк – допомагає імунній системі ефективно боротися із патогенними мікроорганізмами.
- Магній – забезпечує нормальну роботу периферичної та центральної нервової системи.
Кожен вітамін чи мінерал важливий для підтримки здоров'я, нормального самопочуття, а також для ефективної боротьби з вірусами та бактеріями. Щоб повністю заповнити дефіцит в організмі всіх необхідних мікро- та макроелементів, ми рекомендуємо приймати полівітаміни з мікроелементами. Полівітаміни – це багатокомпонентні біодобавки, до складу яких входить кілька видів вітамінів. Вони допоможуть уникнути появи авітамінозу, захистити організм від бактеріальних та вірусних захворювань, зміцнити імунітет. Важливо правильно підібрати препарат та дозування відповідно до фізичних особливостей та потреб організму. Для цього варто звернутись до спеціаліста. Він, зокрема, призначить необхідний комплекс вітамінів.
Чому потрібно купити мультивітаміни і полівітаміни та як вони допоможуть вам в зимовий період?
Взимку в нашому меню стає менше свіжих овочів та фруктів, які є природними джерелами вітамінів. Отримати необхідні корисні речовини з їжею стає складніше. Фрукти та овочі, що представлені в магазинах в зимовий час можуть містити більше нітратів, адже вирощені не в сезон, тому не завжди приносять користь.
Якщо раціон людини не містить необхідну добову норму вітамінів, то їх треба приймати додатково. Комплекс вітамінів для дорослих наповнить організм потрібною енергією, дозволить отримати потрібну кількість корисних мікроелементів. Якщо людина отримує всі необхідні вітаміни, вона менше хворітиме та добре себе почуватиме протягом року. Купити полівітаміни – означає отримати надійний захист свого організму. Змінити клімат ми не здатні, але можемо допомогти своєму організму пережити ці холодні місяці без шкоди для здоров’я.
Чому краще замовити комплекс вітамінів і мінералів у нашому онлайн-магазині proteininlviv.com?
В асортименті нашого інтернет-магазину зібрані тільки якісні та сертифіковані препарати, з якими ви можете ознайомитись на сайті та зробити замовлення всього за кілька хвилин. Тут ви можете вітаміни та мінерали купити за доступною ціною. В онлайн-каталозі представлені різноманітні вітамінно-мінеральні комплекси від брендів: 21st Century, Energybody, OstroVit, Universal Nutrition, Olimp Labs, BioTech, Now Foods та ін. У разі потреби наші досвідчені менеджери допоможуть вам вибрати потрібні вітаміни Протеїн Львів. Доставка товарів по території України можлива за допомогою надійних транспортних компаній «Нової Пошти» та «УкрПошти». Якісні товари для здоров'я proteininlviv – твоє джерело енергії!
Крім підготовки, витримки та наполегливості для гарних результатів у спорті потрібним також є практичний та якісний інвентар для тренувань. Належне спортивне обладнання впливає на ефективність занять та може значно покращити їх та призвести до великих досягнень.
Бажання зменшити вагу тіла з метою мати здоровий та стрункий вигляд, позбутися зайвих кілограмів робить жироспалювачі актуальними та популярними харчовими добавками. Головна умова під час замовлення таких продуктів — надійність магазину, який може гарантувати високу якість і безпеку товарів. В цій статті розглянемо безпосередньо наш магазин спортивного харчування Protein Lviv та доведемо, що нам можна довіряти.
