Кошик
368 відгуків
УкраїнаЛьвівська областьЛьвіввул. Героїв УПА 50
+380
93
602-48-03
+380
68
856-30-50
+380
66
118-13-75
Інтернет-магазин спортивного харчування та аксесуарів
Корзина

Амінокислоти ВСАА 100% 2:1:1 - 200 грам

Амінокислоти ВСАА 100% 2:1:1 - 200 грам , фото 2
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Відгуки про товар

ВСАА (від англ. Branched-chain amino acids ― Амінокислоти з розгалуженими ланцюжками) ― комплекс, що складається з трьох незамінних амінокислот: Лейцин (Leucine), Ізолейцин (Isoleucine), Валін (Valine) BCAA ― основний матеріал для побудови нових м'язів, ці незамінні амінокислоти складають 35% всіх амінокислот в м'язах і приймають важливу участь у процесах анаболізму і відновлення, володіють антикатаболічною дією. BCAA не можуть синтезуватися в організмі, тому людина їх може отримувати тільки з їжею і спеціальними добавками. BCAA відрізняються від решти 17 амінокислот тим, що в першу чергу вони метаболізуються у м'язах, їх можна розглядати як основне "паливо" для м'язів, яке підвищує спортивні показники, покращує стан здоров'я, до того ж вони абсолютно безпечні для здоров'я.


Головні доведені ефекти BCAA в бодібілдингу:

  • Запобігання руйнування м'язів, тобто придушення катаболізму вранці і після тренування
  • Збільшення сухої м'язової маси, за рахунок достатньої кількості будівельного матеріалу
  • Зниження відсотку жиру в організмі, за рахунок загального прискорення метаболізму
  • Збільшення силових показників, відбувається з можливістю більш ефективного росту м'язів
  • Збільшують ефективність спортивного харчування на 40%, чому сприяє багато складних факторів


Роль BCAA в організмі:
Субстрат для синтезу м'язового білка
Субстрат для продукції енергії
Прекурсори для синтезу інших амінокислот, особливо аланина і глютамина
Метаболічні модулятори
1.BCAA стимулюють синтез м'язового протеїну за рахунок активації PI3K
2.Стимулюють синтез м'язового протеїну за рахунок активації mTOR
Пригнічують катаболізм і руйнування м'язів
Стимулюють вироблення інсуліну
Спалюють жир за рахунок експресії лептину в адипоцитах з допомогою mTOR
Звідси видно, що BCAA виконують відразу кілька корисних функцій і можуть застосовуватися з великим успіхом при наборі м'язової маси, при схудненні, роботі на рельєф, аеробних тренуваннях.


BCAA як енергетичний субстрат
Виконання фізичних вправ збільшує окислення BCAA для того, щоб підтримати енергетичний гомеостаз шляхом перетворення в легкодоступне джерело енергії ― глюкозу. Дослідження показують, що під час і після навантаження у атлетів знижується концентрація BCAA (особливо лейцину), відразу слідом за цим включаються метаболічні процеси, які спрямовані на нормалізацію концентрації BCAA, тобто починають руйнуватися м'язові білки, як основні джерела для поповнення амінокислотного пулу BCAA.
Додатковий прийом BCAA у вигляді добавок може відновлювати їх концентрацію, і зупиняти процес руйнування м'язів. Крім того, останнім часом вчені звертають особливу увагу на роль лейцину, як джерела АТФ (головний енергетичний субстрат організму). Окислення лейцину в м'язах дає навіть більше молекул АТФ, ніж така ж кількість глюкози. А враховуючи що окислення лейцину і глюкози йде по різних шляхах, атлет отримує відразу 2 потужних джерела АТФ, тобто відновлює свої сили набагато швидше.
 

Рекомендації щодо застосування:
Приймайте 5 грам ВСАА (чайна ложка з гіркою) вранці після пробудження (що нейтралізує ранковий катаболізм), перед і після тренування. ВСАА погано розчиняються у воді тому їх потрібно дуже інтенсивно розмішувати в шейкері або просто з'їсти чайну ложку ВСАА та запити водою. В не тренувальні дні між прийомами їжі і після пробудження.

Производитель  Scitec Nutrition
  • Ціна: 200 грн.