Кошик
368 відгуків
УкраїнаЛьвівська областьЛьвіввул. Героїв УПА 50
+380
93
602-48-03
+380
68
856-30-50
+380
66
118-13-75
Інтернет-магазин спортивного харчування та аксесуарів
Корзина

Глютамін L-Glutamine 500 грам

Глютамін L-Glutamine 500 грам, фото 2
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Відгуки про товар

Що таке глютамін?
Глютамин (англ. Glutamine) - це умовно незамінна амінокислота, що входить до складу білка і необхідна для ефективного росту м'язів і підтримки імунної системи. Глютамин вельми поширений в природі, для людини є умовно незамінною амінокислотою. Він в досить великих кількостях циркулює в крові і накопичується в м'язах. Глютамин є найпоширенішою амінокислотою організму, а м'язи складаються з нього на 60%, це зайвий раз підкреслює його значення в бодібілдингу. Також, потреба в глютаміні зростає в стресових ситуаціях, у тому числі при важкій фізичній роботі, коли організм просто не встигає синтезувати необхідного йому кількості цієї амінокислоти.
Експерименти показали, що навіть великі дози глютамина абсолютно безпечні. Але щоденна доза, здатна викликати позитивний баланс азоту, коливалася від 0,2 до 0,6 грама на кілограм ваги тіла.
Так як потреби організму в глютаміні величезні, бажано не скупитися з дозуванням. Інакше, Ви просто не відчуєте різниці. Приймайте вранці натщесерце і перед сном. Додатково - до і після тренування. Важливо, щоб упаковка зберігалася сухою, інакше цінна добавка буде перетворюватися в аміак і піроглютаміновую кислоту.


Рекомендації щодо вживання:
Ваша вага становить 45 кілограмів - 9 грамів в день, ваша вага - 57 кілограмів - 11 грамів на день, ваша вага - 68 кілограмів - 14 грамів на день, ваша вага - 90 кілограмів - 18 грамів на день, ваша вага - 113 кілограмів - 23 грами в день.
Якщо на додаток до багатої білком і вуглеводами дієті приймати глютамин, то відчутний ефект від його прийому буде спостерігатися при дозуванні від 10 грам в день. Для бодібілдера приблизна доза повинна становити від 15 до 20 грам в день. Більш точне дозування залежить від Вашої дієти, загального фізичного стану, інтенсивності і частоти тренувань.
І зверніть увагу: глютамин має вкрай низькою стійкістю в розчинах. Якщо, збираючись в тренажерний зал, Ви приготуєте собі коктейль який плануєте випити після тренування, додавши туди солідну порцію глютамина, то можете бути впевнені, що після занять глютамина в цьому коктейлі вже не буде! З цієї причини його треба брати з собою в порошку або в капсулах і приймати безпосередньо перед тренуванням або після ного. Можна готувати напій і відразу ж його випивати, а можна просто запивати водою порцію порошку або кілька капсул. Глютамин не викликає жодних побічних ефектів і не володіє токсичністю.

Основные
Производитель  OstroVit
Вес0.5(кг)
Количество9(шт.)
ТипПорошок
  • Ціна: 355 грн.