Кошик
973 відгуків
Надійний продавець Prom.ua
УкраїнаЛьвівська областьЛьвіввул. Героїв УПА 50
+380
93
602-48-03
+380
68
856-30-50
+380
66
118-13-75
Інтернет-магазин спортивного харчування та аксесуарів
Кошик
  • picture 1
  • picture 2
  • picture 3
  • picture 4
  • picture 5
  • picture 6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Арахісове масло

Завдяки високому вмісту легкозасвоюваних рослинних білків і жирів арахісове масло є цінним дієтичним продуктом і вже давно знаходить успішне застосування в якості компонента вегетаріанського харчування (зокрема, за своєю харчової та енергетичної цінності багате незамінними амінокислотами це рослинне масло не поступається більшості сортів м'яса, курячому яйцю і молочним вершкам). Заряджає енергією, швидко створює відчуття ситості, арахісове масло також досить часто використовують люди, чия трудова діяльність пов'язана з великими фізичними та розумовими навантаженнями. І, крім того, багате необхідними для повноцінного розвитку зростаючого дитячого організму вітамінами Е, А і D, йодом, фосфором, кальцієм і цинком масло арахісу останнім часом все частіше знаходить застосування в раціоні дитячого харчування.
1 2
1 2

Арахісове масло, а вірніше, арахісова паста – продукт, давно відомий українським спортсменам та прихильникам активного способу життя. Не дивно, адже арахісове масло – не тільки поживне й корисне, але й дуже смачне, на відміну від багатьох інших продуктів здорового харчування. Це готовий швидкий перекус, який економить час та зусилля.

Арахісове масло користь

Основа арахісової пасти – ненасичені жири. Ті самі, «хороші», які позитивно впливають на організм і приносять таку ж користь, як риб'ячий жир, тільки значно кращі на смак. Жири арахісу не осідають на стінках кровоносних судин, допомагають виводити шкідливий холестерин, швидко розщеплюються та засвоюються організмом.

Натуральне арахісове масло робиться з обсмаженого сухим способом та перетертого арахісу, інколи з додавання солі, меду, шоколаду або великих шматочків горіхів. Більше нічого зайвого – ніяких консервантів та підсилювачів смаку. Тому не варто заміняти справжню якісну пасту соленими горішками з пакету – користі в них менше, ніж у гумовій підошві, через велику кількість пальмової олії та шкідливих харчових додатків.  

Крім того, арахісова паста містить вітаміни Е, В3, В5, В6, магній, мідь, марганець, залізо, калій цинк та селен, а також антиоксиданти та ензим Q10, корисний для молодості шкіри та травлення. Медичні дослідження останніх 20 років доводять, що арахіс позитивно впливає на серцево-судинну систему, знижує ризик ракових хвороб та діабету 2-го типу.

Арахісова паста для схуднення

Арахісове масло часто звинувачують за надмірну калорійність і не рекомендують продукт тим, хто худне або стежить за вагою. Але це зовсім не так! Розберімося, чому. Дійсно, калорійність пасти немала – 588 калорій на 100 г. З них:

Жири – 50 г (72%)

Білки – 25 г (15%)

Вуглеводи 20 г (13%)

І попри те, що «підсушитись» на арахісовій пасті навряд чи вийде, для схуднення та контролю ваги вона просто незамінна. Всього одна столова ложка пасти піде у поживний соус для овочевого салату на перекус або додає вибухову дозу протеїну та клітковини до ранкової вівсянки. Адже дуже легко харчуватись правильно, коли це ще й смачно. Існують навіть цілі розроблені американськими медиками дієти на арахісовій пасті, а іспанські вчені довели, що у людей, які регулярно - 2 рази на тиждень - вживають горіхи, ризик набору ваги на 31% нижчий, ніж у тих, хто їх не вживає. Головне – стежити за загальною добовою калорійністю раціону, і ви ніколи не наберете зайвого.

Арахісове масло – чудове джерело протеїну

Горіхова паста – найкращий друг і для спортсменів, які набирають масу. Для них безліч варіантів, з чим їсти арахісове масло. Окрім стандартної вівсянки, тостів або коктейлів можна легко приготувати корисні солодощі – тістечка, цукерки, батончики та навіть морозиво з додаванням протеїну та горіхової пасти.

А хто точно не обійдеться без тосту з арахісовою пастою на сніданок – це вегетаріанці та вегани, адже вмістом незамінних амінокислот цей дивовижний рослинний продукт може позмагатися з м'ясом та яйцями. Оцінять щось смачненьке з горіховою пастою і діти – їсти багато малеча зазвичай не любить, а через посилену фізичну активність та розумові навантаження у школі дитячий раціон вимагає підвищеної калорійності.

Де купити арахісову пасту

В нашому інтернет-магазині ви знайдете найповніший асортимент арахісової пасти: класичну, солену, з журавлиною, шоколадом, медом, курагою, роздинками або кранчами. Також ми раді запропонувати інші види горіхової пасти – з кеш'ю, мигдалю та сезаму.