L-карнітин

L-карнітин – найкращий природний жироспалювач

L-карнітин – це один із найпопулярніших жироспалювачів. Він вважається безпечним, оскільки це природна речовина, близька до вітамінів групи В, яка виконує в організмі дуже важливі функції:

• Захищає нас від стресу та токсинів;
• Знижує шкідливий холестерин;
• Підвищує працездатність;
• Збагачує клітини киснем;
• Попереджує швидке відкладання жирів, які надходять в організм разом з їжею;
• Стимулює регенерацію тканин та допомагає швидше відновитись після тренувань;
• Допомагає спалювати жир.

Жироспалювач L-карнітин синтезується в печінці та нирках, а також є у м'ясі, рибі та молочних продуктах. Норма Л карнітину для дорослої людини міститься в 400 г сірого м'яса, однак він, на жаль, руйнується під час термічної обробки. Тому при підвищених фізичних навантаженнях отримати норму речовини без застосування спеціальних препаратів не так легко. 

L-карнітин для схуднення

Як діє Л карнітин? Він не розщеплює жир самостійно, але транспортує жирові клітини у мітохондрії м'язів, а вже там ці клітини при аеробних навантаженнях розщеплюються з виділенням енергії. Тобто, L-карнітин – це такий собі «кочегар», який підкидує жири в топку вашого організму. Не забувайте про те, що чим швидше їде потяг, тим більше йому потрібно палива. Отож, чим інтенсивніше ви будете займатись, тим більше жиру допоможе вам спалити Л карнітин.

Речовина має тривалу дію, сприяє окисленню не тільки наявних жирів, а й тих, що надходять з їжею, тому у них менше шансів відкластись десь на животі або стегнах, і вони відразу починають активно розщеплюватись. Звичайно, за умови здорового збалансованого раціону.

Будьте готові до того, що препарат викликає апетит, адже ваш метаболізм прискорюється, а жир спалюється активніше. Доведеться акумулювати всю свою силу волі, щоб не «зіскочити» з дієти, але результат того вартий.  

L-карнітин: скільки приймати і коли?

Оптимальним варіантом вважаються дози від 500 мг до 2 г на добу. Приймайте L-карнітин за 30 хвилин до тренування та вранці натще – саме так він буде діяти максимально ефективно. У дні, коли ви не займаєтесь спортом, пийте його вранці натще та вдень між сніданком та обідом.

У нашому магазині ви знайдете різноманітні варіації Л карнітину - рідкий Л карнітин, в капсулах, ампулах, стіках або у вигляді напою, великого або малого фасування. Виберіть найзручнійший для вас, а наші консультанти радо вам допоможуть.